Masaje Trigger Point (mas info)

El masaje o masoterapia llamado trigger point (puntos gatillo) se enfoca en meridianos (centros de energia de acuerdo a la medicina China) haciendo que con el masaje liberes la “memoria celular” que causa dolor y tensión en el cuerpo.

La forma como funciona esta técnica es similar a lo que ocurre cuando se resetea una computadora: ésta terapia de masaje “resetea” el cuerpo liberando así la memoria detrás de tensiones, contraturas y emociones albergadas en el cuerpo; es también ideal para personas sujestas estrés y poca practica deportiva, y excepcional para personas que han sufrido algun tipo de trauma emocional o físico, como caídas o accidentes automovilísticos. 

Es inmediata la sensación de bienestar después de una sesión de masaje o masoterapia Trigger Point; personas que han tomado esta terapia dicen salir con una sensación de estar flotando entre nubes por la especial tranquilidad que ofrece, la mente relajada, y con un siginitivo alivio de dolor y tensión que pudiste haber traido en tu cuerpo.

De acuerdo a la medicina Ayurvédica, hay un tipo de personas que necesitan más de masajes que otras, dependiendo de su propia constitución (Vata, Pitta, Kapha). Esto es porque hay personas que necesitan más del contacto físico que otras pues, el masaje nos ayuda a enraizairnos, es decir, nos ayuda a “tocar suelo”, lo que nos permite trabajar con una mayor y mejor atención y concentración sin dejarnos llevar por nuestros propios pensamientos, sensaciones, o emociones. 


La masoterapia nos pone en una sintonía desde la cual podemos ver, percibir y abordar los “mismos” problemas u oportunidades desde una perspectiva diferente, desde una más realista, intuitiva y relajada. Además, el masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa; ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar desechos metabólicos; aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno; ayuda a liberar endorfinas que ayudan a combatir el dolor; ayuda a reducir el estrés; descontractura músculos y tensiones nerviosas, ayuda en la recuperación de pacientes que han recibido radiación, etc..

Algunas preguntas frecuentes respecto a la masoterapia

 ¿Qué tan frecuente tiene que ser la masoterapia?
En su libro Pakriti: Your Ayurvedic Constitution, Robert E. Svododa indica que una persona tiene que tomar masajes regularmente, idealmente una vez a la semana, sobre todo si se está sujeto a muchas tensiones, y no más tarde de una vez por mes como mínimo. También agrega que calendarizar los masajes periódicamente fortalece y magnifica los efectos del masaje.

¿Qué ropa necesito llevar para la masoterapia?
No necesitas ropa especial, puedes traer shorts si lo deseas aunque, generalmente un masaje se recibe con ropa interior. Yo me ajusto a tu propio nivel de comodidad de tal forma que te sientas cómodo, seguro y con plena confianza con la terapia misma. Como profesional, se utilizar las técnicas adecuadas para trabajar con el paciente (drapping techniques) descubriendo solo la extremidad del cuerpo en la que se está trabajando. Te encontrarás en todo momento cubierto por una sábana.