Primer Taller "Decido Qué Quiero Ser" 2008

CADA AÑO SE NOS PRESENTA LA OPORTUNIDAD DE CAMBIAR…

Si sientes que ha llegado el momento de escuchar, sentir y crecer para ser genuinamente tú, este taller es entonces para ti

El taller “Decido qué quiero ser” es para aquellos que han decidido cambiar su realidad y emprender nuevos rumbos, están abiertos a nuevas cosas, y listos a dejar el estado actual en que se encuentran para sentirse bien y construir su plena felicidad.

Si ya lo has decidido, entonces 2008 no es una oportunidad, es un suceso!

El taller “Decido qué quiero ser” es escuchar, sentir y crecer para ser el genuino yo que vive en tu interior. En la mañana de sábado y domingo explorarás a ti mismo y podrás elegir tener una actitud optimista y positiva ante la vida, lo cual experimentarás desde la experiencia de salud que sentirás en tu cuerpo, en la energía que radies y, en la seguridad de tus pensamientos. Te darás cuenta que a pesar de difíciles momentos que vivas, no estás a merced de gente o escenarios determinados, sino que siempre puedes elegir y, por ende, incidir en esas situaciones para sentirte como tú quieres.

A través de una serie de charlas, reflexiones, discusiones, terapias grupales, meditación y movimientos, tendrás la oportunidad de darte cuenta quién eres y elegir conscientemente que quieres ser.

Cupo limitado a 6 personas
llama ahora mismo para reservar tu lugar

Cuando: Sábado 5 y Domingo 6 de Enero

Horario: 9:00 a 13:30 hrs.

Lugar: Av. Vía Muerta 44. Col. San José (entre calle Los Almendros y Las Colonias/Manuel Doblado, atrás de Torres Oasis). Boca del Río, Veracruz.

Inversión: $700

Debes traer lápiz y libreta, una cobija o tapete y, ropa holgada y cómoda (no zapatillas o vestido)

Dr. Oscar Barrera
Cel 2292 13 94 00
terapiaholistica.ver@gmail.com
http://mentecuerpoalma.blogspot.com

Nota: El cupo es limitado a 6 personas y quizás unos se quedarán fuera; por ello y para garantizar que tengas una experiencia satisfactoria y profesional, por favor, lee los siguientes puntos.

* Tu reservación queda garantizada con un anticipo de $300, el cual me lo debes hacer llegar a la brevedad. Por favor, coordinémonos vía telefónica para que pueda recibir tu anticipo. Mi cel es 2292.13.94.00.
* El monto restante del taller ($400) se cancela el día sábado al inicio del mismo.
* Si por cualquier motivo tienes que cancelar tu participación en el taller, deberás hacerlo 48hrs antes (jueves, enero 3, 9:00hrs) para recibir el 100% de tu anticipo. Si cancelas 24hrs antes (viernes, enero 4, 9:00hrs) recibirás el 20% de tu anticipo; cualquier cancelación después de esta hora, pierdes tu anticipo.
* El taller empieza puntualmente a las 9:00hrs, planea llegar 10 minutos antes para que tengas tiempo de relajarte y despejar tu mente.
* Debes traer lápiz y libreta, una cobija o idealmente un tapete de yoga y, ropa holgada y cómoda (no zapatillas o vestido).
* Trae contigo el apasionante deseo de ser libremente tú.

Un regalo sincero de bienestar y corazón...

Lo que das a los demás, siempre se regresa multiplicado, sea bueno o sea malo. Dá siempre bienestar, amor, e integridad para que ello prevalezca en tu vida.

Ahora que viene navidad y la oportunidad de dar a nosotros mismos o a nuestros seres queridos un presente que traiga bienestar y salud, puedes regalar una sesión de terapia holística.

Vales de regalo ya están a tu disposición por una sesión de masoterapia y trabajo de energía por una hora de duración; su costo es el de una sesión.

Porque tu regalo es tan importante para mi, el vale que tu obsequies incluye una sesión de terapia de psicología alternativa de una hora, o bien, una hora adicional de masaje (el receptor de tu obsequio tiene esta opción) y este regalo adicional corre por mi cuenta.

Que la paz en tu corazón y la armonía radien en tu vida y en la de tus seres queridos. Con mis mejores deseos para ti en estas fechas,

El Poder de Elegir

¿Por ningún lado encuentras solución a una situación difícil y la preocupación, estrés, o cualquier otro sentimiento que experimentas pareciera solo confirmarte que no la hay?

Ante este escenario la pregunta es si tu podrías elegir no sentir esos sentimientos negativos aunque hayan mil y un razones que si lo justifiquen, ¿habrá otras manera de sentir? La respuesta es afirmativa, siempre puedes elegir; ese el gran don que tienes: el poder de elección.

Quizás para los demás “tendrás” que sentirte de tal o cual forma porque de acuerdo a la magnitud de tu problema es como te "deberías" de sentir; sin embargo, esto no tiene que ser así, tú puedes utilizar sabiamente tu poder de decisión. Tú tienes el poder de elegir y manifestar lo que tu quieras. Tú estás a cargo de lo que sientes. Tus sentimientos son tuyos y de nadie más.

He aquí algo que puedes hacer, una manera de elegir y tomar conciencia de tus sentimientos; en la medida que más lo hagas y con la práctica verás que regresarás a ti, a quien tu quieres ser:

Cuando estés pasando por uno de esos momentos… salte del espacio donde prevalece el problema o situación; físicamente salte de ese sitio y de su radio de influencia, sal a caminar, da una vuelta a la manzana o, cambia de habitación. Lo que estás haciendo con esto es desprenderte del núcleo de esa energía, como alejándote del ojo del huracán.

En este nuevo espacio, cobra atención a tu respiración. Respirando normalmente, siente tus músculos y los órganos de tu cuerpo, ¿hay tensión, dolor, calor o frío? Siente, observa y acepta la experiencia de lo que sientes. No luches contra lo que estés experimentando; si lo combates, se agrandará y se afianzará firmemente de ti; si lo aceptas y observas compasivamente sin juzgar, te abandonará, ten paciencia.

Elabora ahora una afirmación, expresa verbalmente las emociones que experimentarías cuando esa situación difícil estuviera ya resuelta. Di en voz alta la paz y la tranquilidad que priva en tu corazón y expresa la alegría que sientes con una sonrisa. Presta atención como se siente esa sensación cuando todo está arreglado, agradece que todo ha concluido satisfactoriamente y estás en armonía con el resultado final.

Esa sensación que experimentas no es una mentira, tampoco es "darte atole con el dedo", por el contrario, lo que estás haciendo en realidad es crear energía y, lo estás haciendo desde tu interior. Al crear esta energía estás automáticamente incidiendo en la situación o problema y la respuesta que buscas aparecerá por si misma con mejor claridad. Tu puedes influir en la solución del problema con tu decisión, así decídelo!

Todo pensamiento es materia. Todo sensación y emoción es creativa. Al cambiar lo que tú sientes, cambias el curso de las cosas. Con tu poder de decisión creas paz, tranquilidad y armonía.