Terapia Holística (TH)

Masaje Trigger Point (mas info)

2011-12-02T15:46:00.000-08:00

Elmasaje o masoterapia llamado triggerpoint (puntosgatillo) se enfoca en meridianos (centros de energia de acuerdo a lamedicina China) haciendo que con el masaje liberes la “memoriacelular” que causa dolor y tensión en el cuerpo.

Laforma como funciona esta técnica es similar a lo que ocurre cuandose resetea una computadora: ésta terapia de masaje “resetea” elcuerpo liberando así la memoria detrás de tensiones, contraturas yemociones albergadas en el cuerpo; es también ideal para personassujestas estrés y poca practica deportiva, y excepcional parapersonas que han sufrido algun tipo de trauma emocional o físico,como caídas o accidentes automovilísticos.

Es inmediata la sensación de bienestar después de una sesión de masaje o masoterapia Trigger Point; personas que han tomado esta terapia dicen salir con una sensación de estar flotando entre nubes por la especial tranquilidad que ofrece, la mente relajada, y con un siginitivo alivio de dolor y tensión que pudiste haber traido en tu cuerpo.

De acuerdo a la medicina Ayurvédica, hay un tipo de personas que necesitan más de masajes que otras, dependiendo de su propia constitución (Vata, Pitta, Kapha). Esto es porque hay personas que necesitan más del contacto físico que otras pues, el masaje nos ayuda a enraizairnos, es decir, nos ayuda a “tocar suelo”, lo que nos permite trabajar con una mayor y mejor atención y concentración sin dejarnos llevar por nuestros propios pensamientos, sensaciones, o emociones.

La masoterapia nos pone en una sintonía desde la cual podemos ver, percibir y abordar los “mismos” problemas u oportunidades desde una perspectiva diferente, desde una más realista, intuitiva y relajada. Además, el masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa; ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar desechos metabólicos; aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno; ayuda a liberar endorfinas que ayudan a combatir el dolor; ayuda a reducir el estrés; descontractura músculos y tensiones nerviosas, ayuda en la recuperación de pacientes que han recibido radiación, etc..

Algunas preguntas frecuentes respecto a la masoterapia

¿Qué tan frecuente tiene que ser la masoterapia?
En su libro Pakriti: Your Ayurvedic Constitution, Robert E. Svododa indica que una persona tiene que tomar masajes regularmente, idealmente una vez a la semana, sobre todo si se está sujeto a muchas tensiones, y no más tarde de una vez por mes como mínimo. También agrega que calendarizar los masajes periódicamente fortalece y magnifica los efectos del masaje.

¿Qué ropa necesito llevar para la masoterapia?
No necesitas ropa especial, puedes traer shorts si lo deseas aunque, generalmente un masaje se recibe con ropa interior. Yo me ajusto a tu propio nivel de comodidad de tal forma que te sientas cómodo, seguro y con plena confianza con la terapia misma. Como profesional, se utilizar las técnicas adecuadas para trabajar con el paciente (drapping techniques) descubriendo solo la extremidad del cuerpo en la que se está trabajando. Te encontrarás en todo momento cubierto por una sábana.

Croquis para llegar al Consultorio

2010-10-11T10:11:00.001-07:00

Croquis

2010-10-11T10:11:00.000-07:00

¿Los demás importan? ¿Tú que crees?

2010-05-14T09:27:00.000-07:00

"Nos interesamos en nuestros miembros como parte de nuestro cuerpo.

¿Por qué no en los hombres como parte de la humanidad?" Shantideva

Que todos los seres, que en todo lugar

Atormentados por los sufrimientos de cuerpo y mente,

Obtengan un océano de felicidad y alegría

En virtud de mis méritos.

Que ninguna criatura sufra,

Cometa maldades ni caiga enferma.

Que nadie tenga miedo o sea despreciado,

Ni tenga un mente abrumada por la depresión.

Que los ciegos vean formas

Y los sordos oigan sonidos.

Que aquellos cuyos cuerpos están agotados por el esfuerzo,

Se recuperen al encontrar reposo.

Que los desnudos, encuentren ropa,

Los hambrientos, comida;

Que los sedientos encuentren agua

Y bebidas deliciosas.

Que los pobres encuentren riqueza,

Que los débiles con pena, encuentren alegría;

Que los desesperados encuentren esperanza,

Felicidad constante y prosperidad.

Que las lluvias caigan en el momento adecuado y haya cosechas abundantes;

Que todas las medicinas sean efectivas

Y las oraciones positivas den sus frutos.

Que todos los enfermos se liberen rápidamente de sus enfermedades;

que ninguna de las enfermedades que hay en el mundo se vuelva a padecer.

Que los atemorizados, cesen de tener miedo,

Que los faltos de libertad sean liberados,

Que los débiles consigan poder

y todos piensen en beneficiarse los unos a otros.

Mientras exista el espacio,

Mientras existan los seres,

Mientras tanto, pueda yo permanecer para eliminar los sufrimientos del mundo.

2010-05-13T10:54:00.000-07:00

Una promoción para mamá y las que no lo son todavía...

2010-05-06T09:04:00.001-07:00

Checa el siguiente enlace donde ofresco una promoción hasta el viernes 14 de Mayo.

Para mamá y las que no lo son todavía...

Taller "En Sintonía con mis Emociones"

2010-04-22T14:41:00.000-07:00

El sábado 1 de Mayo 2010 llevaré acabo el Modulo IV del Taller Centering: En Sintonía con mis Emociones, en el lugar y horario de costumbre.

Encuentra los detalles en el siguiente enlace.

http://us1.campaign-archive.com/?u=73810184297106fbc80b0dee2&id=a7b954768c&e=[UNIQID]

Boletin Nueva Conciencia, Abril 2010

2010-04-09T08:44:00.001-07:00

En el siguiente enlace tendrás acceso al Boletin Nueva Conciecia del mes de abril.

Espero lo disfrutes... Y claro, tus comentarios e impresiones son bienvenidos; abajo y en esta misma ventana hay un enlace que dice "comentarios" para que ahi hagas un click.

http://us1.campaign-archive1.com/?u=73810184297106fbc80b0dee2&id=26fc8fa4a9&e=5674d712d0

Para reflexionar

2010-03-17T19:44:00.000-07:00

Un video para abrir conciencias sobre nuestro rol en el planeta

Bolentin Nueva Conciecia, Marzo 2010, de Terapia Holistica

2010-03-12T23:51:00.001-08:00

Bolentin Nueva Conciecia, Marzo 2010, de Terapia Holistica

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Modulo V. "En Sintonía con mis Emociones"

2010-02-21T20:39:00.001-08:00

El siguiente taller en Veracruz es este sábado 27 de Feb. Mira los detalles en el siguiente enlace:

Modulo V. "En Sintonía con mis Emociones"

Boletin Nueva Conciencia, Febrero 2010

2010-02-11T16:02:00.001-08:00

Boletin Nueva Conciencia, Febrero, de Terapia Holistica

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Cambio de fecha del Módulo I en Villahermosa

2010-01-29T19:08:00.000-08:00

Quiero comentarte que la conferencia "Armonía con mi Ser" de este pasado miércoles 27 en el Hotel Miraflores en Villahermosa fue un éxito, con una audiencia muy amable y receptiva, y sobre todo, una gran apertura de conciencias. Todos lo disfrutamos.

También quiero avisarte que el Módulo I. Balance y Equilibrio del Taller Centering en Villahermosa se ha movido una semana más quedando agendado para el sábado 6 de Febrero en el mismo lugar y horario (Salon Corral, Hotel Miraflores 9:'00 a 17hrs).

El cambio de fecha se ha hecho para que más gente pueda apuntarse y acomodar sus horarios.

No olvides mandar un email [terapiaholistica.ver@gmail.com] o llamarme [cel. 2292.13.94.00] para reservar tu lugar.

Conferencia y Taller Centering en Villahermosa

2010-01-21T02:10:00.001-08:00

La próxima semana tendré dos actividades en Villahermosa, Tabasco:

Conferencia Armonía en Mi Ser el miércoles 27 de Enero. Checa los detalles en la liga siguiente:

Conferencia "Armonía en mi Ser"

Taller Centering. Módulo I. Balance y Equlibrio el sábado, 30 de Enero. Checa los detalles en el enlace siguiente:

http://us1.campaign-archive1.com/?u=73810184297106fbc80b0dee2&id=20bc78b782

Modulo IV. Alma y Espiritualidad

2010-01-18T11:10:00.000-08:00

Este próximo sábado, 23 de Enero realizaré el Módulo IV de la serie de Talleres Centering en Veracruz.

Checa la siguiente liga para que veas los detalles.

http://us1.campaign-archive.com/?u=73810184297106fbc80b0dee2&id=fe1348f85f&e=

Boletin NUEVA CONCIENCIA [Enero]

2010-01-10T22:33:00.001-08:00

Haz click en la siguiente liga para que veas el nuevo proyecto para este año: he realizado un boletin de publicación mensual. Chécalo.

Boletin NUEVA CONCIENCIA [Enero 2010]

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Feliz Comienzo del 2010

2010-01-04T12:37:00.000-08:00

Este año que lleva apenas cuatro días de iniciado nos marca una nueva pauta. Por lo que he leido y por las personas maravillosas y sabias que he conocido, ha sido una constante el escuchar que este año se ha elevado mucho la vibración marcando una nueva era en la historia de este planeta. Este cambio vibracional se da como preámbulo a los cambios que culminarán en el 2012.

Como efectos de esta nueva vibración, algunos estamos experimentando reajustes físicos, como puede ser malestares estomacales, mareo, gripa, o algun otro tipo de padecimiento que no tiene que ver con un origen viral u orgánico; por el contrario, es una respuesta de nuestros cuerpos ante estos cambios de frecuencia en el planeta.

Tambien es posible que presentemos cansancios aparentmente injustificados, alteraciones emocionales, diversos síntomas físicos y crisis en nuestro entorno. Seremos impulsados a abandonar viejas estructuras y creencias, a soltar apegos, a tener que reconocer muchas sombras personales y a movernos hacia lo nuevo, hacia el corazón y la esencia.

En estos días es extremadamente importante intentar mantener un estado de tranquilidad, equilbrio y centramiento. Y de este modo también estaremos más receptivos para que nuestras células se impregnen lo más posible con esta nueva vibración.

Procura ahora más que antes, realizar tu practica de meditación mas regularmente y, si haces yoga, taichi, o alguno otro, será mucho mejor para alimentar y regular tu sensación de bienestar.

Este año será lleno de sorpresas tan agradables, tanto como nosotros tengamos imaginación y pongamos sentimientos y pensamientos de amor, bienestar y felicidad. El universo responderá atómática y multiplicadamente a esa energíaque enviemos.

Disfruta y alimenta tu alma sabiamente. Eh aquí algo para reflexionar.

"Debemos prontamente alcanzar la iluminación mientras tenemos oportunidad.
En menos de un siglo todos nosotros habremos muerto.
No es momento de procastinar.
Yo que estoy dando estas enseñanzas no tengo garantía que viviré mas allá de hoy"
--Dalai Lama

CAMBIO DE FECHA para el Modulo III. El CUERPO ES MI GUIA

2009-11-30T20:45:00.000-08:00

Se tuvo que aplazar 8 días mas el Modulo III. El Cuerpo es mi Guía de la serie de Talleres Centering.

La nueva fecha programada es para el día Sábado, 5 de Diciembre, misma hora (9-17hrs), y mismo lugar (Pinzón 529, Fracc. Reforma)

Checa los datos en el siguiente enlace:

http://us1.campaign-archive.com/?u=73810184297106fbc80b0dee2&id=a8d0c8e33c

"Yo no soy mi cuerpo; soy más. Yo no soy mi habla, mis órganos, el oído, el olfato; eso no soy yo.
La mente que piensa, tampoco soy yo.
Si nada de eso soy, entonces , ¿quién soy?.
La conciencia que permanece, eso soy"
--Ramana Maharshi

Taller Centering. Modulo III: El Cuerpo es mi Guía

2009-11-20T06:00:00.001-08:00

Este miercoles 25 de Noviembre llevo acabo el Módulo III. El cuerpo es mi Guía de la serie de Talleres Centering.

El propósito de este módulo es entrar en contacto con nuestro cuerpo, entender su lenguaje, responder a su llamado, y sintonizarnos armoniosamente con él.

Checa los detalles aquí:

http://us1.campaign-archive.com/?u=73810184297106fbc80b0dee2&id=fc7929a8a6

2009-11-20T06:00:00.000-08:00

Calendario para Noviembre 2009 en Villahermosa, Tab.

2009-11-07T08:30:00.000-08:00

Estaré de regreso en Villahermosa para el seguimiento de terapias del viernes 13 a Lunes 16 de Noviembre

Me dará mucho gusto volverme a conectar con toda la gente de Villa.

Si nunca haz recibido una sesión y estás interesado, checa los “links” de esta página. También envíame un correo (terapiaholistica.ver@gmail.com) o llama a mi cel. 2292-13-94-00 para ahondar en cualquier información.

La dirección del Studio en Villahermosa es (ver mapa):

Paseo de los Mares 25
Fracc. Rio Viejo.
(a 2 km de Soriana San Joaquín)

De vuelta la conexion!

2009-11-04T18:08:00.000-08:00

Ya tenía tiempo que no escribía en el blog.

Lo siento, ahora voy a ser más dedicado y escribir las últimas nuevas pues, han ocurrido muchas cosas en los últimos meses, entre ellas, los dos primeros módulos del Taller Centering que han estado formidables.

Mas mañana...

Nos vemos!

Conferencia en Villahermosa, miércoles, Feb. 18, 2009

2009-02-12T10:00:00.000-08:00

Les hago una cordial invitación a la conferencia que dictaré en el Hospital de Salud Mental en Villahermosa, Tabasco

La cita es a las 12:oopm en el auditorio del Hospital ubicado frente a Centro Comercial Plaza Americas.

Cuidado con lo que pides para el 2009

2009-01-05T20:58:00.000-08:00

He aquí algo que leí hoy y me gustó mucho, epitomiza muy bién lo que podemos manifestar en este año que empieza; si no estamos entrenados y preparados las cosas pueden salir precisamente como no las deseabamos. Prepárate y presta atención, lee, escucha, y no dejes de buscar incansablemente la respuesta a cada cuestionamiento que vaya naciendo en ti.

Pedí fuerzas... y Dios me dió dificultades para hacerme fuerte.
Pedí sabiduría... y Dios me dió problemas para resolver.
Pedí prosperidad... y Dios me dió un cerebro y músculos para trabajar.
Pedí coraje... y Dios me dió obstáculos que superar.
Pedí amor... y Dios me dió personas para ayudar.
Pedí favores... y Dios me dió oportunidades.

"No recibí nada de lo que pedí... pero recibí todo lo que precisaba."

Mis Relaciones con los Demás Reflejan Quien Yo Soy

2008-09-28T09:42:00.000-07:00

Seguramente te has preguntado más de una ocasión porqué ciertas personas se han (y continúan) presentado en tu vida; quizás te has cuestionado:

¿porqué siempre me toca con gente tan lenta en el banco, el super, o en el carril que voy manejando?
¿porqué tengo esta pareja, como fue que terminé con el/ella si en realidad no tenemos nada en común?
¿porqué me topo con gente tonta e incompetente, qué no saben hacer las cosas?
¿porque pretenden engañarme, de que me han visto la cara?

Y quizás otras preguntas más que con tinte similar te hacen pensar, ¿qué acaso soy tan especial que pareciera que atraigo cierto tipo de personas en diferentes círculos y momentos de mi vida?

Tus emociones, como tus pensamientos y acciones son una fuerza creadora, atraen, manifiestan, posibilitan y orquestan situaciones y personas para responder a ese “llamado”. Los sentimientos que experimentas en tu interior, son como magnetos que atraen situaciones y personas que re-confirman ese sentimiento en lo exterior. Igual atrae igual. Probablemente te ha pasado que cuando algo te sale “mal”, otras cosas se suscitan como un efecto en cadena, y a final de cuentas sientes que tuviste un día pésimo que comenzó con solo un incidente. Por ejemplo, si experimentas frustración o cualquier otro sentimiento negativo por lo ridículo que es hacer un sencillo trámite en donde te tienen esperando “por horas”, ese sentimiento es una fuerza creadora, y cuando sales de hacer el trámite sigues cargando ese sentimiento que proyectas y radías; por consecuencia, todas las personas con las que tienes contacto responden ante esa energía.

NADA de lo que nos ocurre es accidente y ningún evento o encuentro que tenemos es casualidad; por el contrario, es una señal, una alerta; lo que envías hacia afuera, se te regresa multiplicado y las personas que han estado y están en tu vida presente son una manifestación y un referente de quien tú eres, y la relación que tu tienes para contigo misma. Esas personas te muestran lo que tu estás sintiendo en tu interior, la energía con lo que te estás alimentando, y también, reflejan lo que tu envías hacia tu exterior, lo que consecuentemente estás atrayendo y lo que alimentas a las personas que te rodean y a este mundo como un todo.

Cuando cobras conciencia de esto te das cuenta entonces del poder que tienes para re-crearte a ti misma y re-hacer las cosas como tú quieres. Tu atraes a personas y situaciones dependiendo lo que tu sientes en tu interior y proyectas hacia tu exterior pero, lo tienes que sentir! Por ejemplo, ¿podrás cautivar a alguien si piensas y le dices “te amo”? Quizás si te crea aunque no lo sientas pero, la verdad aflorará por si sola tarde o temprano. Por el contrario, cuando lo sientes y dices a alguien te amo, la otra persona percibe esa energía, y aunque no lo digas, tus ojos “hablan” por si solos y ese sentimiento se siente incluso al tacto.

El sentimiento es poderoso. No vasta con tener pensamientos positivos, la emoción es la llave; es el sentimiento lo que hace cambiar al mundo. Primero se es feliz y después se actúa en consecuencia; no al revés, no se hace algo para ser feliz; la mente no puede conducirte a la experiencia del cuerpo, la mente es solo un instrumento del alma, así como lo es el corazón.

Aquí algunas recomendaciones que te ayudarán a entrenar tu mente-cuerpo en la formación de sentimientos positivos para re-crearte como tu eligas:

Escucha bien a tu alrededor. En todo momento las personas que están contigo te están recordando quien eres, son tu espejo. Las reacciones de la gente hacia ti son un buen termómetro con el que te darás cuenta en que punto de crecimiento estás en tu vida, ¿eres paciente y tolerante, te conduces con amor, tienes compasión?
Cobra conciencia y elige siempre el sentimiento más alto que refleje quien eres. Si no experimentas quien tú quieres ser, entonces elige un sentimiento diferente. No forces sentimientos, primero aléjate de esa situación en particular y toma un tiempo para ti, camina, respira, y después cambia tu manera sentir; NO te enfoques en los pensamientos de tu mente, centra tu atención en el sentimiento.
Ve cada situación como una oportunidad. Si por ejemplo, tú deseas tener paciencia ante la gente que te “saca de tus casillas”, ¿tu crees que Dios, el Universo, o la Vida te dará la sensación de paciencia en tu cuerpo o, te presentará con la oportunidad para que tu elijas y experimentes paciencia?
Siente el sentimiento y después actúa experimentándolo.

Reconoce la Ciencia la Sanación a Distancia

2008-09-06T17:00:00.000-07:00

Me da mucho gusto saber que la comunidad científica en el mundo está reconociendo cada ves más el poder de la espiritualidad en procesos de curación y manifestación.

Un hospital cardíaco de San Francisco y dos universidades estadounidense han publicado estudios que demuestran que la curación remota debe tomarse en serio como alternativa adicional al tratamiento de enfermedades.

También otros estudios revelan el poder de la oración para manifestar salud o cualquier cosa que uno desee.

Te invito a checar el sitio de Biocomunicación Instrumental Quantec donde se explica a detalle estos "nuevos descubrimientos" de la ciencia, http://www.quantec.ch/espanol/fotones_gemelos/fotones_gemelos_estudio_curacion_remota.html

En Cuanto Confíes En Ti Mismo, Sabrás Como Vivir

2008-08-15T18:11:00.000-07:00

La confianza en si mismo es una condición primordial para aliviarse de una enfermedad, también lo es para la resolución de todo problema que enfrentemos, incluso, para aquello que aparentemente está “mas allá” de nuestra voluntad.

La confianza en mi propio poder es un ingrediente elemental ante una situación familiar difícil, o falta de dinero o cualquier otra situación similar. ¿Será posible conseguir lo que queremos en nuestra vida si la energía que proyectamos hacia los demás es de miedo, de carencia, o de no merecer?

Por ejemplo, si quieres que tu pareja sea amorosa y considerada hacia ti, tu crees que lo será si no la valoras por lo que es y lo que recibe de ti son quejas y reproches de como “debiera ser”? O, ¿podrás lograr esa venta con tu cliente si lo que percibe de ti es tu preocupación por dinero y tu urgencia de vender?

El Diccionario de la Real Academia define confianza como: “esperanza firme que se tiene de alguien o algo”. Y ante una enfermedad o problema o situación determinada, el único elemento que mejor conoces es a ti, tu YO; nadie te conoce mejor que tu mismo, nadie sabe que se siente ser tú, solo tu has vivido tu vida; por ende, confianza ocurre cuando tienes autoestima, cuando reconoces tu propio valor, tu propio saber, tu propio poder. Confianza ante “equis” situación es tener conciencia y usar el poder que YO tengo para manifestar lo que YO deseo.

Estaba en la casa de mi amiga, Hannah, que es naturopata y homeopata y es una sobreviviente de cáncer de pecho. Por su experiencia y su trabajo, trataba con pacientes mujeres que padecían cáncer. Ese día recibió una llamada en su celular, era una mujer de 65 años a la que voy a llamar Nancy y quien había sido recientemente diagnosticada con cáncer de pecho. Ella no quería someterse a ningúna radiación, quimioterapia o, cirugía, quería sanarse por métodos alternativos y por eso contactó a Hannah.

Cuando Hannah dejó el teléfono me comentó sobre la conversación con Nancy, quien no le había dejado una buena impresión. Según Hannah, Nancy se escuchaba muy pesimista, vivía sola y le dejó la imagen de ser una mujer muy dependiente de otros, particularmente de sus hijos para hacerse sentir bien; se alimentaba de su energía para de alguna forma estar en pie y, en general, no tenía una mentalidad muy positiva.

Hannah le preguntó algo que me pareció fenomenal:

“¿qué creé usted que tiene que le hace pensar que puede vencer al cancer? ¿porqué creé usted que es capaz de hacerlo?”

Una excelente pregunta, no crées? Y después le formuló otra pregunta más:

“¿tiene usted experiencias previas en su vida en las que haya enfrentado situaciones o problemas difíciles y haya salido exitosa?”

Está última pregunta es crucial porque, si ella misma siente que no ha tenido experiencias previas en las que haya experimentado su propio poder y si no está conciente de ello, entonces, no tiene muchas probabilidades de éxito contra el cáncer que padece.

¿Que quiero decir con esta historia? La diferencia la hace la confianza, la actitud que tomes para contigo mismo. En este caso, la confianza hacia tu cuerpo de encontrar su punto de equilibrio en un ambiente de serenidad y positivismo en tu manera de ver, pensar y, sentir tu vida.

Si sabemos y tenemos plena confianza de que en varios momentos de nuestra vida hemos tenido el poder de conseguir lo que queremos, sea ese empleo, ese cliente, ese titulo o, sea lo que fuere, entonces podremos operar con esa certeza y seguridad para enfrentar una enfermedad o, hacer que nuestras relaciones con los demás sean como nosotros queremos, con armonía y tranquilidad en nuestros pensamientos, emociones y acciones.

Ten confianza de que a este mundo veniste equipado con todo lo necesario para experimentar y tener lo que tú decidas.

"Hay dos maneras de vivir la vida, una es pensar que nada es un milagro; la otra es pensar que todo lo es". Albert Einstein.

Que Estarías Dispuesta a Sacrificar para Conseguir lo que Tú Quieres?

2008-07-29T12:41:00.000-07:00

¿Estarías dispuesta a renunciar a tu carrera, o a quedarte sola, o dejar de comer algo o, a hacer algún tipo de sacrificio que te cueste o te duela dejar, aún si tienes una adicción, como el tabaco o el alcohol?

Para conseguir lo que tú quieres en tu vida no necesitas "sacrificarte", la vida es para ser feliz, lo que sí necesitarás será renunciar precisamente a una parte de ti que no contribuye a materializar tus deseos y obstaculiza tu felicidad.

¿Estarías dispuesta a renunciar a… la negatividad? ¿a la duda? ¿al sentimiento de rechazo, por no tener cierta talla y figura o, no tener cierto trabajo o ingreso? ¿a tus expectativas, que el resultado ante una situación no sea como "debe de ser" o, que el comportamiento de ciertas personas en tu vida no sea el que tu esperas? ¿al pensamiento pesimista?

Créeme que no conseguirás mucho cuando te alimentes con estos pensamientos. Si no los abandonas, te será muy difícil conseguir lo que tu quieras y disfrutar con tranquilidad el proceso.

Cuando hayas decidido renunciar a todo pensamiento negativo de ti y de los demás, podrás entonces comenzar y/o acelerar tu proceso de sanación y/o alcanzar lo que tu quieres en tu vida, por mas justo que lo creas o que sientas que lo merezcas.

Lo cierto que es que si puedes renunciar a todo pensamiento negativo y debilitante, para ello, necesitas sabiduría y esto implica tener los pensamiento mas altos de quien tú eres.

“La sabiduría consiste en evitar todo pensamiento que te debilita”, Wayne Dyer.

Si cobras conciencia de los pensamientos negativos que prevalecen en tu mente y eliges pensar la expresión mas elevada, amorosa y compasiva de ti y, por ende de los demás, entonces te estarás alimentando en tu interior y afectando a tu exterior con la misma energía que facilitará y propiciará lo que tu deseas se materialice. Es así como funciona la ley de atracción.

Emplea tu sabiduría y utiliza sabiamente tu poder de decisión para así atraer y manifestar lo que tu quieres.

¿Como puedes renunciar a los pensamientos que te debilitan? Con práctica y perseverancia. Aquí unas sugerencias muy efectivas:

Se observadora. Reconoce y cobra conciencia de tus pensamientos durante el día.
Elige diferente. Elimina todo pensamiento que te debilita y no es reflejo de la persona que quieres ser.
Cultiva Paciencia y Compasión: No rechaces pensamientos y emociones que te debilitan, acéptalos, así como vienen, así se irán.
Dedica 10 minutos diarios en total tranquilidad para “observar” tus pensamientos.

Que disfrutes tus pensamientos hoy!...

Nuestro Poder de Manifestación

2008-04-07T14:46:00.000-07:00

Hace un par de días me toco atender a una celebridad en mi Studio quién es directora de una gran corporación, una mujer muy famosa y exitosa en su vida; no solo en el plano económico, sino en el plano personal y profesional.

Como toda sesión, para mi fue un experiencia de aprendizaje y crecimiento en la que me llenó mucho y encontré cosas maravillosas, una de las cuales quiero compartir.

Por razones obvias, no puedo revelar la identidad de esta mujer, pero sirva decir que su negocio de venta de productos se centra en ayudar a sus vendedoras a que sean exitosas y seguras de si mismas. En palabras de ella misma, en su negocio ella hace que “la gente se de cuenta de quienes en realidad son, que pueden llegar tan lejos como ellas quieran y pueden tener lo que yo tengo y mucho mas”.

Para muchos que les preocupa su éxito económico, ella me confió: “no se cuanto gano, hace tiempo que ya me deje de ocupar de eso” y, es que es tan exitosa en los números y en transformar a la gente a través de su negocio que, no solo se ocupa de transmitir a la gente con la que trabaja que ellos pueden tener abundancia, sino que cuando se desprenden de la preocupación por el dinero y se ocupan de ellos mismos, en su Vocación, entonces es cuando el Universo les da abundancia, salud y todo aquello que deseen.

La historia de esta mujer muestra claramente la fuerza que todos y cada uno de nosotros tenemos y se llama poder de manifestación, ésta es la Verdad. La Verdad es que tenemos el poder de hacer nuestra voluntad realidad cuando renunciamos al control que ejercen nuestros miedos en nuestra vida material-cotidiana (por ejemplo, el miedo a la pobreza, a no tener dinero). Cuando nos alejamos de los miedos y nos acercamos hacia en realidad quienes somos, entonces estamos alineados con el Universo y éste responde ineludiblemente a nuestro llamado. Teniendo fe en el resultado y en nosotros mismos, las cosas y personas en nuestra vida se “reordenan” para hacer realidad lo que creíamos "imposible".

El poder de manifestación requiere dos cosas: inquebrantable confianza en uno mismo (saber que en todo momento estamos haciendo lo correcto) y fe (ausencia de duda pues, el resultado está garantizado).

Reflexion sobre el poder de la Oración

2008-03-31T18:47:00.000-07:00

Deseo compartir con ustedes un pasaje de Kalhil Gibran sobre la Oracion...

De la Oración

Fue después una sacerdotisa la que le pidió: <<Háblanos de la Oración>>

A lo que él contestó:

Oráis en vuestra desgracia y en vuestra necesidad, ¡ojalá oraseis así mismo cuando os sentís completamente felices y en vuestros días de abundancia!

* * *

Pues ¿qué es la oración sino la expansión de vuestro ser en el éter vivo? Y si para vuestro consuelo vertéis vuestra oscuridad en el espacio, asimismo es para vuestra satisfacción vaciar en él la aurora de vuestro corazón. Y si solamente podéis llorar cuando vuestra alma os incita a rezar, ella también os incitará una y otra vez, aunque llorando, hasta que lleguéis a reír. Cuando estáis orando os eleváis para hallar en el aire a quienes están rezando en ese mismo instante, y a los cuales fuera del momento de la oración no podríais hallar. Por lo tanto, haced que vuestra visita a ese templo invisible no sea más que para el éxtasis y la comunión amable. Pues si penetraseis en él solamente para humillaros, no seríais levantados. Y si lo hacéis para orar por el bienestar de otros, no seréis oídos. Es suficiente con que penetréis en el templo invisible.

* * *

No puedo enseñaros cómo se reza con palabras. Dios no oye vuestras palabras salvo cuando es Él mismo quien las expresa a través de vuestros labios. Y no puedo enseñaros la oración de los mares, de las selvas y de los montes. Pero vosotros, los que habáis nacido en los montes y en los mares podéis hallar su oración en vuestro corazón. Y si escucháis en la quietud de la noche, les escucharéis decir silenciosamente: "Dios nuestro, que eres nuestro ser alado, que la voluntad que está en nosotros sea la misma nuestra. Que Tu deseo en nosotros sea también Nuestro deseo. Que Tu anhelo en nosotros sea el que cambie nuestras noches, que son Tuyas, en días que son también Tuyos. No podemos rogarte cosa alguna porque Tú sabes nuestras necesidades antes de que estas se produzcan en nosotros. Tú eres nuestra necesidad; y dándonos más de Ti mismo, te nos da por entero".

Citas para el mes de Marzo en Villahermosa

2008-03-24T16:10:00.000-07:00

Estaré de regreso en Villahermosa del martes 25 de Marzo al martes 1 de Abril para el seguimiento de sesiones de Terapia Holística.

Por favor, envíame un mensaje para así calendarizar tu cita.

Si nunca haz recibido una sesión y estás interesado, checa los “links” de esta página. También envíame un correo (terapiaholistica.ver@gmail.com) o llama a mi cel. 2292-13-94-00 para ahondar en cualquier información.

La dirección del Studio en Villahermosa es (ver mapa):

Paseo de los Mares 25
Fracc. Rio Viejo.
(a 1.5 km de Soriana San Joaquín)

La Diferencia entre QUERER y DECIDIR

2008-03-09T18:12:00.000-07:00

Esta ocasión quiero hablar de algo muy importante. Mucha gente que viene conmigo quiere, por ejemplo, bienestar o, salud o, alguna respuesta ante alguna situación determinada pero, como no han tomado la decisión de tenerlo, no lo consiguen y lo que obtienen en cambio es: seguir queriendo.

¿Hay una gran diferencia entre querer algo y decidir tenerlo?

Si la hay, querer es desear, es la emoción que alberga la esperanza que un día de estos eso que deseo tendré; y es que lo que se consigue al querer algo es en realidad eso: la sensación de querer. Si quieres sentirte bien, aliviar la enfermedad o dolor que experimentas, o quieres quitarte el estrés, o buscas una respuesta ante una situación, entonces no lo quieras, decídelo y así será.

Cuando se decide, no hay más, es un mandato que hasta el cielo se escucha.

Decidir es más que un ejercicio mental, es la experiencia y la emoción que antecede a tener lo que deseas. Por eso cuando decidas ser o tener algo, así siéntelo, incluso “antes” de haberlo recibido.

Una decisión que se sabe como Verdad, tiene todo el poder del Universo detrás de ese comando. En el plano espiritual, toda petición tiene su respuesta desde el momento mismo que se concibe.

Entonces, cual es la diferencia entre decidir y querer? Decidir es certitud, es la ausencia de duda, es saber y sentir que eso que “queremos” ya se tiene desde el momento mismo de la decisión; es un acto de fe!

Decidir es la experiencia en el tiempo presente, no algo que elegí en el pasado o espero en el futuro, sino es la experiencia de ahora en este mismo instante.

Decidir es tener el conocimiento de que ya se es, ya se tiene, ya está aquí; esa es la Verdad.

Decidir es saber la Verdad.

Decidir es estar conectado y en movimiento con todo a mí alrededor, es ser agente activo de los reajustes del Universo.

Decidir es libertad! Es la sensación y la experiencia de libertad, de saber que no hay más, que lo que decido está en manos superiores que lo están orquestando todo.

Decidir es agradecer.

Decidir es la oportunidad de ser lo que quieras ser y experimentarlo.

Por último, decidir es amarnos a nosotros mismos, reencontrarnos a nosotros mismos al utilizar concientemente nuestra fuerza y nuestro poder para crear todo aquello que queremos.

El Poder de la Palabra

2008-03-03T16:49:00.000-08:00

En los últimos días he tenido varios encuentros en mi vida y he recibido varios mensajes. Quiero compartir con ustedes una de esas cosas que me ha llamado de sobremanera la atención. Y es sobre el poder de la palabra.

La palabras que decimos y las palabras que pensamos son fuente creadora, son decretos que se materializan en la realidad y son un estimulo al que el Universo responde. En tu palabra tienes el poder de la vida y el poder de la muerte, con ella puedes traer salud o enfermedad, puedes crear felicidad o infelicidad.

Con tu palabra en todo momento estas creando; si te escuchas decir que estás "enfermo", o "sobreviviendo, que ya es ganancia", o "mas o menos", eso precisamente es lo que estás creando y tu cuerpo y las personas a tu alrededore se 'ordenan' y 'acomodan' para responder a eso que ya has manifestado.

Expresa en todo momento lo que quieres! principalmente antes de la experiencia, es decir, antes de que lo experimentes. Con ello atraeras precisamente lo que quieres, ya sea abundancia, salud, honestidad, tranquilidad, y cualquier otra cosa que quieras en tu vida. Solo dílo pero, no lo digas como loro, dílo con fe y certitud, porque si dices palabras vacias, eso será lo que recibiras.

No dudes en tu poder, en el poder de tu palabra para manifestar y materializar lo que tu quieras y lo que no quieras. Si no quieres esto o lo otro, dílo también firmemente y así será.

Y recuerda...
Lo que de la boca sale, del corazón procede

Respiración

2008-02-01T18:10:00.000-08:00

En mis sesiones guío a mis clientes o pacientes a respirar de manera consciente. La respiración es muy importante como un medio de traernos a nuestro centro, a nuestro punto de equilibrio en donde está nuestra armonía.

La respiración es una gran herramienta sobre todo cuando experimentamos estrés, ansiedad o preocupación.

Les recomiendo checar este sitio para seguir algunos tips sobre cómo respirar.

http://www.euroresidentes.com/yoga/respiracion/abdominal.htm

Primer Taller "Decido Qué Quiero Ser" 2008

2007-12-27T13:44:00.001-08:00

CADA AÑO SE NOS PRESENTA LA OPORTUNIDAD DE CAMBIAR…

Si sientes que ha llegado el momento de escuchar, sentir y crecer para ser genuinamente tú, este taller es entonces para ti

El taller “Decido qué quiero ser” es para aquellos que han decidido cambiar su realidad y emprender nuevos rumbos, están abiertos a nuevas cosas, y listos a dejar el estado actual en que se encuentran para sentirse bien y construir su plena felicidad.

Si ya lo has decidido, entonces 2008 no es una oportunidad, es un suceso!

El taller “Decido qué quiero ser” es escuchar, sentir y crecer para ser el genuino yo que vive en tu interior. En la mañana de sábado y domingo explorarás a ti mismo y podrás elegir tener una actitud optimista y positiva ante la vida, lo cual experimentarás desde la experiencia de salud que sentirás en tu cuerpo, en la energía que radies y, en la seguridad de tus pensamientos. Te darás cuenta que a pesar de difíciles momentos que vivas, no estás a merced de gente o escenarios determinados, sino que siempre puedes elegir y, por ende, incidir en esas situaciones para sentirte como tú quieres.

A través de una serie de charlas, reflexiones, discusiones, terapias grupales, meditación y movimientos, tendrás la oportunidad de darte cuenta quién eres y elegir conscientemente que quieres ser.

Cupo limitado a 6 personas
llama ahora mismo para reservar tu lugar

Cuando: Sábado 5 y Domingo 6 de Enero

Horario: 9:00 a 13:30 hrs.

Lugar: Av. Vía Muerta 44. Col. San José (entre calle Los Almendros y Las Colonias/Manuel Doblado, atrás de Torres Oasis). Boca del Río, Veracruz.

Inversión: $700

Debes traer lápiz y libreta, una cobija o tapete y, ropa holgada y cómoda (no zapatillas o vestido)

Dr. Oscar Barrera
Cel 2292 13 94 00
terapiaholistica.ver@gmail.com
http://mentecuerpoalma.blogspot.com

Nota: El cupo es limitado a 6 personas y quizás unos se quedarán fuera; por ello y para garantizar que tengas una experiencia satisfactoria y profesional, por favor, lee los siguientes puntos.

* Tu reservación queda garantizada con un anticipo de $300, el cual me lo debes hacer llegar a la brevedad. Por favor, coordinémonos vía telefónica para que pueda recibir tu anticipo. Mi cel es 2292.13.94.00.
* El monto restante del taller ($400) se cancela el día sábado al inicio del mismo.
* Si por cualquier motivo tienes que cancelar tu participación en el taller, deberás hacerlo 48hrs antes (jueves, enero 3, 9:00hrs) para recibir el 100% de tu anticipo. Si cancelas 24hrs antes (viernes, enero 4, 9:00hrs) recibirás el 20% de tu anticipo; cualquier cancelación después de esta hora, pierdes tu anticipo.
* El taller empieza puntualmente a las 9:00hrs, planea llegar 10 minutos antes para que tengas tiempo de relajarte y despejar tu mente.
* Debes traer lápiz y libreta, una cobija o idealmente un tapete de yoga y, ropa holgada y cómoda (no zapatillas o vestido).
* Trae contigo el apasionante deseo de ser libremente tú.

Un regalo sincero de bienestar y corazón...

2007-12-10T17:28:00.000-08:00

Lo que das a los demás, siempre se regresa multiplicado, sea bueno o sea malo. Dá siempre bienestar, amor, e integridad para que ello prevalezca en tu vida.

Ahora que viene navidad y la oportunidad de dar a nosotros mismos o a nuestros seres queridos un presente que traiga bienestar y salud, puedes regalar una sesión de terapia holística.

Vales de regalo ya están a tu disposición por una sesión de masoterapia y trabajo de energía por una hora de duración; su costo es el de una sesión.

Porque tu regalo es tan importante para mi, el vale que tu obsequies incluye una sesión de terapia de psicología alternativa de una hora, o bien, una hora adicional de masaje (el receptor de tu obsequio tiene esta opción) y este regalo adicional corre por mi cuenta.

Que la paz en tu corazón y la armonía radien en tu vida y en la de tus seres queridos. Con mis mejores deseos para ti en estas fechas,

El Poder de Elegir

2007-12-08T18:33:00.000-08:00

¿Por ningún lado encuentras solución a una situación difícil y la preocupación, estrés, o cualquier otro sentimiento que experimentas pareciera solo confirmarte que no la hay?

Ante este escenario la pregunta es si tu podrías elegir no sentir esos sentimientos negativos aunque hayan mil y un razones que si lo justifiquen, ¿habrá otras manera de sentir? La respuesta es afirmativa, siempre puedes elegir; ese el gran don que tienes: el poder de elección.

Quizás para los demás “tendrás” que sentirte de tal o cual forma porque de acuerdo a la magnitud de tu problema es como te "deberías" de sentir; sin embargo, esto no tiene que ser así, tú puedes utilizar sabiamente tu poder de decisión. Tú tienes el poder de elegir y manifestar lo que tu quieras. Tú estás a cargo de lo que sientes. Tus sentimientos son tuyos y de nadie más.

He aquí algo que puedes hacer, una manera de elegir y tomar conciencia de tus sentimientos; en la medida que más lo hagas y con la práctica verás que regresarás a ti, a quien tu quieres ser:

Cuando estés pasando por uno de esos momentos… salte del espacio donde prevalece el problema o situación; físicamente salte de ese sitio y de su radio de influencia, sal a caminar, da una vuelta a la manzana o, cambia de habitación. Lo que estás haciendo con esto es desprenderte del núcleo de esa energía, como alejándote del ojo del huracán.

En este nuevo espacio, cobra atención a tu respiración. Respirando normalmente, siente tus músculos y los órganos de tu cuerpo, ¿hay tensión, dolor, calor o frío? Siente, observa y acepta la experiencia de lo que sientes. No luches contra lo que estés experimentando; si lo combates, se agrandará y se afianzará firmemente de ti; si lo aceptas y observas compasivamente sin juzgar, te abandonará, ten paciencia.

Elabora ahora una afirmación, expresa verbalmente las emociones que experimentarías cuando esa situación difícil estuviera ya resuelta. Di en voz alta la paz y la tranquilidad que priva en tu corazón y expresa la alegría que sientes con una sonrisa. Presta atención como se siente esa sensación cuando todo está arreglado, agradece que todo ha concluido satisfactoriamente y estás en armonía con el resultado final.

Esa sensación que experimentas no es una mentira, tampoco es "darte atole con el dedo", por el contrario, lo que estás haciendo en realidad es crear energía y, lo estás haciendo desde tu interior. Al crear esta energía estás automáticamente incidiendo en la situación o problema y la respuesta que buscas aparecerá por si misma con mejor claridad. Tu puedes influir en la solución del problema con tu decisión, así decídelo!

Todo pensamiento es materia. Todo sensación y emoción es creativa. Al cambiar lo que tú sientes, cambias el curso de las cosas. Con tu poder de decisión creas paz, tranquilidad y armonía.

Bienvenida!!!

2007-11-18T16:55:00.000-08:00

Te doy la bienvenida al comienzo electrónico del Blog Terapia Holística. Si no sabes que es un "Blog", sigue leyendo; por mientras, déjame decirte que aquí encontrarás información general sobre que es la Terapia Holística y mucho más!

Lo mejor de este Blog es que tendrás fresca información que publicaré periodicamente con lo que siempre encontrarás algo nuevo y diferente. Además, y es lo que es excelente sobre este Blog, tienes la oportunidad de intercambiar tu sentir y experiencias escribiendo tus comentarios, impresiones o, aquello que tú quieras expresar. Siempre tendrás una respuesta mia o de los que desean comentar en el Blog.

Es a través del intercambio de ideas como se genera sabiduría. Uno de mis mentores siempre decia: in the word of many, there´s wisdom! (en la palabra de muchos, hay sabiduría). Y es verdad!

Haz comentarios de las publicaciones periódicas para que nos iluminemos todos con tu sentir.

Este Blog es un espacio para ti. Aprovéchalo y sácale jugo!

He aquí una pequeña lista de las cosas que encontrarás en las próximas publicaciones periódicas del Blog Terapia Holística:

últimas noticias sobre salud mental, fisica y espiritual
consejos, ejercicios y técnicas para mejorar, aliviar, o alcanzar la salud integral
maneras de controlar el estrés, la depresión y otros estados emocionales
consejos sobre lecturas de articulos y libros de interés
el calendario de disponibilidad de para citas tanto en la Ciudad de México como en el Puerto de Veracruz que, son las dos sedes en donde tengo un Studio para atender a la gente que se da la oportunidad de escucharse a si mismo

Corre la voz e invita otros a visitar y participar en este espacio.

Suerte y, regresa seguido a ver que novedades hay.

Abrazos,

DR. OSCAR BARRERA

Preguntas Más Frecuentes (FAQs)

2007-11-18T08:55:00.000-08:00

En que consiste la Terapia Holística?

Es una terapia que comprende el plano corporal, mental y energético. La terapia en tu cuerpo consiste en masoterapia de pies a cabeza enfocado no solo a un malestar particular que sientas, sino a todo tu cuerpo en general para restablecer balance y descongestionar tus músculos. A la par de esta terapia física, elimino bloques de energía que tu cuerpo ha desarrollado para hacerte “funcionar” en respuesta a tu propio estilo de vida; para ello, empleo cristales, péndulo, Reiki u otras técnicas más para alinear y armonizar tu cuerpo y tus campos de energía (chakras y meridianos).

Estoy actualmente en tratamiento, lo tengo que suspender?

La Terapia Holística no contraviene cualquier tratamiento que estés llevando (médico o psicológico), no es incompatible con lo que has estado haciendo; todo lo contrario, la TH estimula tu propio sistema inmunitario y acelerará tu sanación.

No padezco ningún dolor o enfermedad, en que me ayudaría la Terapia Holística?

La terapia holística contribuye a que estés en armonía y en contacto contigo mismo. Te puedes beneficiar tremendamente para maximizar tu potencial, envigoriza tu salud al oxigenar los músculos, liberar tensiones y, balancea las energías de tu cuerpo.

Hay efectos secundarios?

Cada tratamiento es único y también la respuesta de tu cuerpo, dependiendo de lo que tu tengas que liberar. En términos generales, estarás más sensible, alerta y conciente de tu cuerpo y emociones; quizás después de una sesión de masoterapia podrás estar adolorido de aquellos músculos que estaban más congestionados, lo cual durará un par de días a lo más. Aunque es poco frecuente, cabe mencionar que hay pacientes que llegan a experimentar ligero dolor de cabeza u estomago en lo siguientes días a la terapia, lo cual es totalmente normal. Yo aconsejo no tomar medicamentos para ayudar a que tu organismo haga los ajustes necesarios y estimular tu sistema inmunitario.

Existe algún tipo de contraindicaciones para la Terapia Holística?

Ninguna! Gente con cualquier tipo de malestar o enfermedad se puede beneficiar: cáncer, VIH, etc.

Que tan frecuente debo de recibir la Terapia Holística?

La frecuencia la determinas TU: tu cuerpo, tu mente y tu energía dependiendo del trabajo que desempeñes, de tu propio estilo de vida y, de la evolución misma de tu cuerpo. Hay notables resultados después de la primera sesión. Dependiendo de la severidad del malestar que tengas, las sesiones quizás sean al principio frecuentes, después se distancian más a medida que te sientes mejor y controlas tu propio bienestar. La regla sobre la frecuencia de las sesiones eres tú.

Que ropa necesito llevar para la terapia?

Respecto a la masoterapia, se utilizar las técnicas adecuadas para trabajar (drapping techniques) descubriendo solo la extremidad del cuerpo en la que se está trabajando. Generalmente un masaje se lleva a cabo sin ropa para trabajar libremente o, en su defecto, en ropa interior. Tu permaneces cubierto todo el tiempo con una sábana. Para sentirte bien y saludable, tienes que sentirte bien con la terapia misma, yo me ajusto a tu propio nivel de comodidad de tal forma que te sientas cómodo, seguro y, con plena confianza con la terapia.

¿En Consiste una Sesión?

2007-11-17T11:33:00.000-08:00

La terapia en una sesión la determinas tú, aún cuando quizás “no sepas” tu prioridad mas inmediata.

Cuando entras al Studio, charlamos un poco y a través de este intercambio se revela lo que es más importante atender dependiendo lo que “traigas”, un malestar físico o, algo en tu estado energético y/o emocional. Es así como procederemos, ya sea con masoterapia o, trabajo de energía o, conversamos para atender algo en particular vía psicología alternativa. La sesión puede consistir sobre una de estas cosas o una combinación de varias.

He tenido experiencias con gente que viene por una cosa en particular y, en el transcurso de la sesión, nos damos cuenta que hay otras cosas más inmediatas por atender.

Cada sesión es única, no aplico recetas de cocina o fórmulas preestablecidas, la eficacia de mi trabajo subyace precisamente en la conexión que establezco contigo.

Al término de una sesión sentirás alivio respecto al malestar que tuvieras, muy relajado y con revitalizante energía a la vez.

Más Detalles Sobre la Masoterapia…

La masoterapia consiste en masaje de pies a cabeza, frente y dorso; trabajo puntos de acupresión y meridianos para liberar bloqueos de energía y nudos de músculos congestionados que tu cuerpo ha tenido que desarrollar como respuesta a tus propias “necesidades”.

El trabajo que yo hago es terapéutico, no es del tipo de masaje anti-estrés o relajante que recibes en una Spa. Si has probado masajes con anterioridad, verás y sentirás la diferencia.

La masoterapia es profesional, todo el tiempo permaneces cubierto por una sábana y solo descubro la parte del cuerpo en la que esté trabajando.

Más Detalles Sobre el Trabajo de Energía…

El trabajo de energía consiste en eliminar los bloqueos de energía que tengas, balancear tus chakras o centros de energía y, hacer que tu energía fluya continua y armónicamente por todo tu cuerpo.

Utilizo varias técnicas que pueden consistir en uso de cristales, péndulo, Reiki (técnica japonesa de curación) u, oración.

Más Detalles Sobre la Psicología Alternativa…

A diferencia de la psicología tradicional que trata de aliviar traumas, experiencias y aflicciones de tu pasado, la psicología alternativa consiste en incrementar tus capacidades y potencial para crear lo que tu quieras en tu vida reconociendo tus limitaciones y obstáculos internos.

Trabajamos juntos para conseguir lo que quieras en tu vida: una pareja, estabilidad en la familia, un nuevo empleo, etc. Tu tienes el poder de manifestar todo lo que desees.

La Terapia Holística es más que ayudarte a llegar de punto A a punto B, es un proceso de crecimiento y expansión que te permite ser y vivir feliz en cada momento.

Al Término de tu Sesión…

Tomate tu tiempo después de la sesión, reposa acostado por 3-5 minutos y, antes de levantarte, voltéate de lado para reincorpórate ayudándote con tus brazos y muy lentamente sintiendo cada parte de tu cuerpo.

Toma litro y medio de agua durante las tres horas siguientes de tu terapia, esto ayudará a que saques las toxinas de tu cuerpo y evitará que te sientas adolorido al día siguiente.

Procura llevar el resto de tu día tranquilo, sin mucha agitación y, con una sonrisa en tu boca.

Tienes Más preguntas?

Checa la sección de Preguntas Más Frecuentes y, si no encuentras la respuesta, envíame un mensaje por correo electrónico.

¿Porqué es Holístico?

2007-11-16T16:21:00.000-08:00

Holístico se refiere a totalidad, la Terapia Holística comprende las cinco dimensiones de qo que somos: mente, cuerpo, alma, emociones y relaciones. Con la Terapia Holística concientemente empleas todos tus recursos para estar en balance y equilibrio.

La Primera Sesión

2007-11-15T21:19:00.000-08:00

La terapia en una sesión la determinas tú, y me refiero a tu Ser Superior, no solo a ti--tu ser consciente.

En la primera sesión tenemos una profunda entrevista de aproximadamente dos horas en la que te hago preguntas sobre diferentes planos de tu vida, como tu historial clínico y otras muy especificas de ti.

El propósito de esta entrevista es identificar aquellas áreas en tu persona (mente, cuerpo, alma, emociones, relaciones) y en tu vida que te estén desarmonizando, desde miedos, deseos, y condiciones de tu entorno familiar/laboral, etc.

La información de la entrevista será material para que yo elabore un diagnóstico de tu Ser, tus chacras, tu físico, tus emociones, y tu personalidad en general. De esta manera vemos aquellas áreas en las que estás perdiendo energía y que quizas ya se presentan como enfermedad o dolor fisico/emocional. .

Exploramos entonces diferentes maneras que sean cómodas y posibles para re-establecer tu equilibrio. Entre los dos, tu y yo, elaboramos un plan de trabajo para abordar tu armonización incluyendo diferentes herramientas como másaje, reiki, yoga, meditación, etc. Seleccionamos todo aquello que sea compatible contigo y te ayude a regresar de vuelta a ti, a tu centro y punto de equilibrio.

Tienes Más preguntas?

Checa la sección de Preguntas Más Frecuentes y, si no encuentras la respuesta, envíame un mensaje por correo electrónico.

¿De que se trata la TH?

2007-11-15T20:16:00.000-08:00

La Terapia Holística comprende las cinco dimensiones de nuestro Ser: mente cuerpo, alma, emociones, y la relación que tengo conmigo y con "otros".

La intensión de la terapia es armonizar estas cinco dimensiones que por cuestiones de nuestra vida cotidiana se desarmonizan, por ejemplo, por la preocupación del dinero, el sentimiento de no sentirse amado por la pareja, o por insatisfacción en la vida profesional o familiar.

Hay una compleja matriz de variables que nos afectan en su conjunto, por lo que la terapia hace que entremos de vuelta en sintonía con nuestro Ser y armonizarlo.

Cabe mencionar que la desarmonía en nuestro Ser se dá primero en el plano más elevado: el energético, en donde la vibración es muy elevada y por ello "no sentimos nada"; sin embargo, en el plano emocional, que es una vibración más baja, y si somos sensibles y concientes a nuestras emociones, podemos darnos cuenta de la desarmonía en nuestro ser emocional. Cuando la desarmonía ha avanzado lo suficiente y no se ha resuelto, entonces se presenta en la vibraci[on m[as baja, en el plano físico y como enfermedad o malestar.

Con la Terapia Holísta cubrimos las dimensiones de tu desarmonización, incluyendo tus interelaciones para traerte de vuelta contigo mismo, en tu muy particular punto de equilibrio.

El bienestar y la salud es una cuestión natural, en realidad no tenemos que hacer nada para tenerlos, es como respirar, va más allá de nuestra voluntad porque hay una inteligencia biológica-energética superior que lo hace posible. El reto que tenemos en nuestra vida es que por nuestros miedos, estilo de vida y nuestra personalidad, irrumpimos el equilibrio natural de nuestro Ser.

En la TH se emplean varias herramientas para ayudarte en tu proceso de armonización.

Masoterapia (masaje)
Aromaterapia
Meditación
Visualización
Yoga
Piscología Alternativa
Atención Plena
Afirmaciones
Decretos
Balance de Chacras
Limpieza de Aura
Reiki
Espiritualidad
Mantras
Oración
Armonización del espacio

Todas estas herramientas trabajan en más de un solo plano y es por ello que no están clasificadas para cubrir una dimension de nuestro ser; es decir, en un masaje en el que se trabajan centros de energía como los meridianos, no es una sesión solo para aliviar malestares del cuerpo, va más allá, pues se detona la memoria celular habíendo un efecto en tus emociones y en tus pensamientos. Un masaje, por ejemplo, es muiy purificador pues libera de muchas energías, memorias, emociones, así como toxinas del cuerpo y del Ser.

Filosofía de mi Trabajo

2007-11-15T18:21:00.000-08:00

Mi filosofía respecto a la naturaleza de mi trabajo es la de acompañar y faciliar el proceso de armonización y/o "sanación".

Mi trabajo parte del principio que enfermedades, problemas emocionales, y cualquier tipo de malestar, radica en un desequilibrio en el plano físico, mental, espiritual, y de relaciones interpersonales.

Mi rol como terapeuta es la de ser un acompañante en tu camino, en tu propio proceso de sanación/armonización. Mi trabajo es un compromiso con tu sanación.

Sanación es muy diferente que curación, no son la misma cosa. Curación es el alivio (temporal) de un malestar, como el alivio del dolor, por ejemplo, sin que ello implique modificar las condiciones y las causas que dieron origen a ese dolor.

Sanación es un cambio, es una transformación que va a la raíz de lo que ocasionó la desarmonía y no solo a sus efectos.

Mi trabajo está comprometido con el crecimiento de tu Ser, con tu sanación. Si estas dispuesto a hacerte cargo de las causas de tu estado presente, entonces esta terapia si es para ti.

Cotacto

2007-11-15T17:20:00.000-08:00

Dr. Oscar Barrera Núñez

Consultorio:

Centro Holísta Arisael

Josefa Ortíz de Dominguez # 15,

Col. Revolución, Veracruz (entre Lázaro Cárdenas y Miguel Lerdo)

Cel: 2292.13.94.00

E-mail: terapiaholistica.ver@gmail.com

Mapa: Para ver un croquis de las calles para llegar al consultorio, haz click aquí

Testimonios

2007-11-15T16:52:00.000-08:00

"La primera vez que fui con Oscar, solo iba por un masaje... sin embargo, supero mis expectativas, encontré muchas cosas más. He logrado cambiar mucho de mi vida, me estoy reconectando con esa fuente de energía que hacia mucho ya había perdido"

Gabriela González

Hoteles Camino Real

“El masaje semanal de Oscar me está ayudando a sentir mucho menos dolor y tener más energía en la recuperación de mis cirugías recientes. Oscar es respetuoso y sus técnicas únicas me han llevado a un nivel de relajación y estabilidad que no había sentido en años.”

Candance Campbell

Seattle, Washington

“para que tenga éxito el masaje, debe existir plena confianza y respeto entre el masajista y el paciente, por lo que en ese sentido, puedo asegurarles que el Dr. Barrera, proporciona mucha confianza por el absoluto respeto y profesionalismo con el que desarrolla su trabajo… después de una hora de masaje continuo de los pies a la cabeza, puedo asegurarles que salí siendo una nueva persona, mucho más relajada, aliviada de mis dolores de espalda y, experimenté en los días posteriores mucho ánimo”

Socorro Pérez L.
Abogada, Funcionaria Federal

¿En qué Consiste la Terapia Holística?

2007-11-15T16:48:00.000-08:00

La Terapia Holística comprende el plano corporal, mental y energético. La terapia en tu cuerpo consiste en digitopuntura de pies a cabeza enfocado no solo a un malestar particular que sientas, sino a todo tu cuerpo en general para restablecer balance y descongestionar tus músculos. A la par de esta terapia física, elimino bloques de energía que tu cuerpo ha desarrollado para hacerte “funcionar” en respuesta a tu propio estilo de vida; para ello, empleo cristales, péndulo, Reiki u otras técnicas más para alinear y armonizar tu cuerpo y tus campos de energía (chakras y meridianos).

En la Terapia Holística trabajo con la masoterapia para aliviar cualquier malestar o enfermedad en tu cuerpo; ajusto tu sistema muscular des pies a cabeza para liberar tensiones y nudos que tu cuerpo necesariamente tuvo que desarrollar en respuesta a tu estilo de vida. Los músculos congestionados del cuello y espalda, por ejemplo, son un síntoma típico de las tensiones y preocupaciones de la familia o, el estrés del trabajo. Hiipersensibilidad ante cualquier situación que pueda irritarte, son reacciones naturales de tu ser. Toda esta energía acumulada en tu cuerpo la liberarás con la digitopuntura.

Tu propia personalidad y estilo de vida nutren tu energía interna. Tú alimentas a tu alma con la energía que experimentas cada día: enojo, impaciencia, preocupación, desconfianza, amor, alegría, satisfacción, optimismo, etc. Fricciones con tu pareja o frustración con el tráfico de la ciudad, no te nutren con energía positiva y desbalancean tu armonía interior. Con la terapia holística trabajo con tus centros de energía (meridianos y chakras) para armonizar y traer balance a ti, te sentirás con ánimo y revitalizante energía; para ello empleo diversas técnicas, como Reiki, péndulo, cristales, o lo que sea más adecuado para tu ser en particular.

Tú eres lo que piensas que eres, tú vives tus creencias, y las experimentas como tu realidad. Los pensamientos de tu mente delinean la experiencia en cada segundo de tu vida y, por ende tu energía. Si piensas pensamientos de malestar o enfermedad (o continuo enfado, odio y negatividad), tu cuerpo traducirá dichos pensamientos en forma física, no solo en enfermedad, sino también en difíciles relaciones con los demás; así tendrás experiencias como, los demás “no me entienden” o, te molestas con las decisiones “de otros”. En otras palabras, te sientes afligido y presa de las circunstancias y voluntad de otros. Con la Terapia Holística desarrollas la habilidad de construir tus propios pensamientos y una realidad distinta a la que haz venido concibiendo, permitiéndote buena salud y ver quien eres, tomando decisiones concientes para que construyas quien quieres ser.

2007-01-20T21:45:00.000-08:00